Stresshåndtering

Hvordan skal vi håndtere det nye århundredes største sygdomsfaktor i den vestlige verden?

Stress vil ifølge verdenssundhedsorganisationen WHO blive dette århundredes største sygdomsfaktor.

Utrolig mange mennesker oplever stress i deres dagligdag - såvel privat som arbejdsmæssigt. Alle steder taler vi om stress. Vi føler os stressede, og vi hører dagligt om nogen, der lider som følge af stress.

Somme tider opleves stress som smitsomt. Både for den enkelte medarbejder, der oplever stress, for kolleger og for arbejdspladsen er der store problemer forbundet med stress.

Med basis i en psykologisk forståelse kan vi tilbyde lokale forløb som bidrager til stresshåndtering på arbejdspladsen -med udgangspunkt i spørgsmål som

• Hvad er stress?
• Hvad er det, der stresser os?
• Hvilke signaler er faresignaler?
• Og hvordan kan man håndtere stress - personligt, i en personalegruppe eller som leder?

Udviklingsarbejde hos jer?

Kontakt os gerne i Efter- og videreuddannelsen for flere informationer eller for en nærmere drøftelse af jeres udviklingsmuligheder, ideer, erfaringer og problemstillinger.