Et fedt studiejob: Træner i Odense Skiklub
Michael og Williamm laver skigymnastik for Odense Skiklub ved siden af studiet. Det giver mulighed for at afprøve noget af det, de lærer på fysioterapeutuddannelsen og samtidig få god erfaring.
4 fysioterapeutstuderende har et fedt studiejob i Odense Skiklub.
Hele vinteren - og et par måneder mere end det - laver de skigymnastik for næsten 100 medlemmer af skiklubben, der forbereder sig til vinterens skiture.
- Det er fedt at mærke, jeg kan gøre en forskel, siger Williamm Svensson.
- Mange af deltagerne er på skitur i løbet af vinteren. Og de fortæller, at den træning vi laver betyder, at de kan stå længere tid på ski og har færre skader, siger han.
Williamm har selv stået på ski i mange år og vil gerne give glæden ved at være i god form videre til andre.
- Vi arbejder hele kroppen igennem med særligt fokus på de områder, man belaster, når man løber langrend eller alpint, siger Williamm.
- Jeg var med som skiinstruktør, da 41 personer fra Odense Skiklub var på skitur til Østrig i februar, siger Williamm.
- Det var fedt selv at se resultaterne af vores træning op til skituren, siger han.
Michael Bonde er vild med at træne i Odense Skiklub, hvor der typisk er 20-40 deltagere pr træning.
- Som færdiguddannet fysioterapeut kommer mange af os til at lave holdtræninger, siger Michael.
- Så det her er en rigtig god mulighed for at øve mig i noget af det, jeg kommer til at arbejde med som fysioterapeut, siger han.
Træningen i Odense Skiklub byder både på opvarmning, konditionstræning, styrketræning og udspænding.
- Jeg har gået til gymnastik i mange år, siger Michael.
- Når jeg laver opvarmning trækker jeg både på min erfaring fra gymnastikken og fysioterapeutuddannelsen, siger han.
De 4 fysioterapeutstuderende, der laver skigymnastik, bruger deres viden fra uddannelsen til at sammensætte et program, der er relevant i forhold til skiløb.
Blandt andet er der fokus på balancetræning.
Styrketræning er en vigtig del af forberedelserne til en skitur.
Netop styrketræning ved Williamm og hans medstuderende en masse om fra uddannelsen. Den viden trækker de på i skitræningen.
Styrkeprogrammet bliver lavet som en cirkeltræning, hvor deltagerne skal igennem flere, forskellige øvelser.
Michael og Williamm skiftes til at være instruktør og medhjælper.
Ved dagens træning står Michael for opvarmningen, mens Williamm demonstrerer styrkeøvelserne.
- Det giver mig helt vildt meget fagligt, at jeg får mulighed for at møde mennesker og hjælpe dem med at forstå øvelserne, så de får det bedste ud af træningen, siger Michael.
- Dem der kommer til træningen vil gerne være sociale, siger Williamm.
- De kender hinanden rigtig godt, og der er også mange af dem, der tager på skiture sammen. Det giver en god stemning, siger han.
Williamm og Michael koordinerer opgaverne, inden træningen går fra styrkedelen til udspænding.
Michael tager teten med at vise udspændingsøvelserne.
Williamm hjælper deltagerne med at holde humøret højt og med at få spændt rigtigt ud.
De fire fysioterapeutstuderende, der underviser i skigymnastik i Odense Skiklub, står for 2x1,5 times undervisning om ugen.